Сейчас большой выбор Beauty подушек, которые обещают сон на боку без морщин. Правда ли они работают или это очередной обман и развод на деньги? По своему опыту могу сказать – правда, подушки работают, но все не так просто. Поэтому прежде чем купить новую подушку, вдумчиво прочитайте статью, быть может она поможет вам сэкономить деньги, время и оградит от разочарований.
Если ты юная и здоровая, любая качественная подушка даст отдых для тела и не навредит красоте лица. Когда ты спишь на боку все заломы на лице быстро проходят, не успеешь дойти до зеркала, как кожа уже идеально гладкая. Даже после невероятной вечеринки с алкоголем ты восстанавливаешься быстро, а заломы на лице проходят за 5-10 минут после сна.
Что такое морщины сна?
Это морщинки и складки, которые создаются ночью из-за растяжения или сдавливания кожи подушкой под весом собственного тела. Они могут формироваться по контуру уже существующих морщин и увеличивать их глубину или возникать самостоятельно в зависимости от выбранной позы сна. В юные годы все это бесследно проходит, а вот дальше все сложней. У кого-то после 30 лет, у других после 40 эти морщины с каждым годом разглаживаются все хуже, постепенно закрепляются, формируются и вот наступает момент, когда они не проходят ни днем, ни к вечеру.
Эти дополнительные морщины очень огорчают, но они не единственная проблема, которую с возрастом приносит неподходящая подушка и поза во сне. У многих начинает побаливать шея. Когда боли в шейный позвонках начинают нас беспокоить, мы идем к врачу, и узнаем, что это остеохондроз шейного отдела. Врачи убеждают, что это теперь навсегда, придется всю жизнь лечиться и делать специальную гимнастику.
К счастью, бывает так, что достаточно сменить подушку и боли в шейных позвонках пройдут уже через несколько дней и не будут возвращаться. Еще от подушки зависит качество сна, здоровье, и конечно, красота и молодость лица. Главное, выбрать ту самую идеальную подушку
Как выбрать идеальную подушку от морщин на лице и болей в шее
Сейчас у нас огромный выбор. Помимо китайцев, в России местные производители стали активно делать ортопедические подушки и специальные Beauty подушки. Кто-то предлагает изделия за 2000-3000 рублей, а другие позиционируют себя как производители элитных спальных принадлежностей, которые заботятся не только о вашем комфорте и здоровье, но и природе, используя только натуральные материалы лучшего качества и не нанося вообще никакого вреда животным и планете. Все это очень хорошо, но только совсем не гарантирует, что подушка за 12.000 рублей с наволочкой за 5000 вам подойдет.
Вы можете получить огромное разочарование и потом писать в соцсетях гневные отзывы, как вас обманули на круглую сумму денег, как вы не могли уснуть на новой подушке, шея стала болеть еще больше. В итоге вы отдали подушку коту, а сами спите на старой, и проблема осталась.
Какую же подушку выбрать?
Вся сложность в том, что выбор подушки очень индивидуален. Чтобы добиться наилучшего эффекта от приобретения нужно учитывать:
- Личные особенности, рост, длина шеи, ширина плеча
- Мягкость матраса, на котором спите тоже влияет на параметры идеальной подушки
- Привычки во сне, если вы любите спать просто на правом и левом боку – это одно, а если вы во время ночи меняете много позиций – другое.
- Уклон кровати или матраса. Кажется, у нас ровная кровать, но даже небольшой уклон может сделать эффект от подушки лучше, хуже или свести к минимуму. Основа кровати должна выставляться по уровню, а сам матрас не должен создавать уклона.
Исходя из этих особенностей, выбираем подушку – высоту, мягкость форму. Одна и таже подушка на разных матрасах может давать различный эффект. Мне пришлось провести много опытов и экспериментов, чтобы в этом убедиться.
Пример: ортопедическая подушка с 2 валиками разной высоты, с максимальной высотой 10 сантиметров
На кровати с матрасом высокой жёсткости после сна на боку остаются диагональные заломы на лбу над бровью. Когда переходишь с этой подушкой на кровать с мягким матрасом, положение тела во время сна немного меняется, хотя спишь также на боку, утром заломов нет. Но важный минус – с этой подушкой начинает болеть шейный отдел позвоночника и боли такие, что приходится делать каждый день комплекс упражнений от остеохондроза! Больше месяца регулярных тренировок не приносят существенного улучшения.
Пример: Beauty подушка сложной формы
Эта подушка имеет глубокие вырезы – углубления по бокам, углубление в середине. Специальные выемки сделаны для лица при сне на правом боку, на левом, выемка для плеча во время сна на боку, выемки для плеч во время сна на спине и для головы. Максимальная высота 13 сантиметров. После сна на жестком матрасе заломов нет. После сна на мягком матрасе заломов нет. Спустя 3 ночи начинают проходить боли в шейном отделе. Все проблемы решаются, но привыкание к подушке занимает 2 недели.
Привыкание важный момент. Beauty подушки имеют очень необычную форму, если вы привыкли всю жизнь спать на простых пухо-перьевых подушках или ортопедических с 2 валиками, первое время может быть очень неудобно. Первую ночь много меняешь положение, вторая, третья ночь тоже некомфортны и лишь спустя 2-3 недели привыкаешь. Важно суметь перетерпеть это время, чтобы понять все плюсы и минусы подушки.
Минусы Beauty подушки: модели из качественных материалов стоят обычно не дешевле 2500, кроме того, к ним сложно подобрать наволочку. Если хочется купить идеальную наволочку надо смотреть только варианты у производителя, специально созданные для этой подушки. Учитывая сложность формы, за 1 наволочку просят около 1000 рублей. Можно использовать просто сатиновые наволочки 50 на 70, они отлично надеваются и застегиваются, но все же подушка выглядит в дневное время не очень эстетично и ее лучше прятать или накрывать покрывалом, что мешает ей полностью проветриваться весь день.
Только все это мелочи по сравнению с результатами. Beauty подушка в моем случае решила сразу 2 проблемы.
- Заломов на лице после сна на боку нет вообще!
- Шея совсем не беспокоит, через месяц не осталось даже воспоминаний, что шея болела и врачи убеждали – теперь это на всю жизнь!
Поэтому покупать специальные Beauty подушки можно и нужно. Даже несмотря на негативные отзывы множества людей. Не всем с первого, второго и даже третьего раза удается купить свою подушку идеальной формы и высоты. Некоторые делятся историями, как они сменили 5-7 подушек, прежде чем нашли свою. Эти эксперименты стоят денег, но цель оправдывает средства. Мы готовы тратить деньги на дорогую уходовую косметику, процедуры красоты, которые дают временный эффект, а подушка может дать очень долговременный эффект и не один, не забываем про здоровье шейного отдела!
Подушка от морщин своими руками
У всех нас свои особенности и возможности. Не все могут покупать 5-7 подушек за многие тысячи каждая. Чтобы сэкономить можно провести небольшие доработки своими руками или полностью сделать подушку под свои параметры.
Высота
Самое простое добавить высоты. Покупаем качественную ортопедическую подушку с двумя валиками из материала с эффектом памяти с высотой валиков 8 и 11 сантиметров. Если подушка оказывается низкой, после сна болит шея, добавляем 2 сантиметра. Сделать это можно разными способами, но надежней всего вырезать по форме кусочек поролона или латекса 2 см толщиной, обернуть тканью и прострочить, пришить 4 липучки, к нижней части подушки тоже 4 липучки, таким образом подкладка будет надежно держаться.
Beauty формы
Вырезание идеальной формы подушки под свои запросы. Сейчас можно купить любые материалы – от поролона разной жесткости до латекса и современных материалов с эффектом памяти. Далее мы вырезаем изделие любой формы и надеваем подходящую наволочку. На Ютубе есть ролики на русском и английском, где люди делятся своим опытом и впечатлениями. Мне удалось сделать интересную подушку, но по жесткости она не подошла. После нескольких экспериментов стало понятно, что в данный момент жизни я не могу на ней спать. Она теперь используется просто для красоты.
Учитывая этот опыт в следующий раз, попробую сделать подушку из 2 слоев материалов разной жесткости – с одной стороны мягче, с другой более жесткая. Создание подушки своими руками интересное дело, которое открывает творческие способности и заставляет лучше понять себя, прочувствовать свой организм и получить новые знания.
Отзывы о Beauty подушках
Кто-то обожает свою подушку и даже в отпуск берет с собой! Но немало тех, кто получил разочарование и сожалеет о потраченных деньгах. Как было сказано выше – все мы разные и имеем свои особенности. Кроме того, большое значение имеет жесткость матраса, на котором спим. Все могут найти свою идеальную форму и высоту, разница лишь в том, что кому-то успех дается сразу, а другим требуется много времени и сил, терпения и денег. Хотя это не новость, в жизни повсюду мы видим такую несправедливость – кому-то все дается легко и сразу, а другие добиваются, добиваются и в итоге ломаются и бросают начатое, не получив результата.
Наволочка для подушки
В завершении важно вспомнить про наволочки. На здоровье позвоночника они не оказывают никакого влияния, но для внешности имеют немалое значение. Если вам хочется максимально полезную подушку, которая сведет к минимуму морщины на лице, выбирайте наволочки из натурального шелка. Качественная наволочка может стоить дороже самой подушки, но оно того стоит.
Шелк полезен для кожи, минимизирует шанс на возникновение морщин сна и еще минимален риск любых других проблем с кожей, типа покраснение или зуд после сна. Всю прелесть шелковой наволочки можно ощутить летом, но потом к ней привыкаешь и круглый год выбираешь только шелк. Помимо кожи лица шелковая наволочка лучше для волос. Сейчас у многих проблемы с волосами, так вот, шелк минимизирует риски повреждения волос во время сна.
Автор: стилист Дмитрий Д.
